银屑病扣掉之后

，如何预防复发？

银屑病是一种慢性皮肤病，治疗过程长春银屑病医院指出，长且易复发，其主要症状为皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等，常见部位包括头皮、膝盖、手肘等。银屑病患者在进行及时治疗的同时，要重视预防复发的问题，本文将从以下几个方面介绍预防复发的方法。

1.保持良好的心态

银屑病与情绪有很大的关系，患者的心情状况会影响到病情的发展和复发。因此，银屑病患者需要保持良好的心态，避免产生压力、焦虑和抑郁等负面情绪，同时积极寻求社交支持，例如向家人、朋友、医生和专业心理辅导员咨询，以减轻病情对他们身心造成的影响。

2.注意饮食健康

银屑病患者在日常饮食中应有意识地摄取富含维生素A、B、C、E和锌等营养成分的食品，如绿叶蔬菜、水果、坚果、谷物、鱼类等，同时要避免过度饮酒、吃辣、刺激性食物和暴饮暴食等不良习惯，以减轻病情和预防复发。

3.定期坚持运动

适当的体育锻炼可以促进血液循环、增强免疫力、缓解压力和提高身体代谢率等，对于预防银屑病复发有积极作用。建议银屑病患者进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以减轻病情和预防复发。

4.防止感染

银屑病患者皮肤容易产生裂口、破损和感染，因此要加强个人卫生和防感染工作，定期更换衣物和床上用品，避免合用毛巾、牙刷和剃须刀等个人用品，注意清洁、保湿和防晒等，以预防并发症的发生和疾病的复发。

5.遵循医嘱用药

银屑病患者应遵循医生的指导，在用药过程中严格按照医嘱服用药物，并避免自行停药或滥用药物，以防止病情加重或复发。同时注意化验检查、定期复诊和随访跟踪等，以评估病情和疗效，指导治疗和预防复发。

综上所述，预防银屑病的复发需要银屑病患者积极调整自身心理、饮食、运动、个人卫生和用药等多方面的因素，只有全方位地预防，才能更好地控制病情并减轻病情对他们身体和心理造成的影响。